"Until one has loved an animal, a part of one´s soul remains unawakened." - Anatole France
Sorgegrupp
Sorgstöd i grupp för hussar och mattar som förlorat sitt djur startar upp regelbundet några gånger om året och utifrån efterfrågan.
Många tycker det är värdefullt och hjälpsamt att få dela erfarenheter, känslor och tankar med andra som varit med om en förlust och finna igenkänning, stöd och trygghet i gruppen.
Att mötas i krisen och sorgen som husse och matte kan även bidra till att det inte känns lika ensamt i det svåra.
Sorgegruppen träffas en gång i veckan under fem tillfällen. Varje tillfälle är 1,5h och gruppen brukar bestå mellan 3-6 deltagare.
Alla är välkomna att delta, oavsett vilket djur man haft en relation till. Kärlek är kärlek och sorg och sorg.
En rekommendation är att det gått minst en månad sedan förlusten.
Gruppen hålls av mig och var och en i sorgegruppen deltar utifrån egen förmåga och väljer själva hur mycket de vill dela med sig, prata eller om de vill lyssna mer vid något tillfälle.
Innehållet vid träffarna formas utifrån deltagarna och de behov gruppen har.
Vanliga teman är:
- relationen till djuret,
- hur såg tiden ut innan djuret dog och hur har det varit efteråt,
- avskedet,
- erfarenheter av att leva med sorgen, hur den kan förstås och vad som kan vara hjälpsamt,
- vad som händer i kroppen vid kris och sorg,
- olika känslor såsom ledsamhet, ensamhet, ilska, rädsla, skuld, tacksamhet och glädje,
- tankar om döden,
- stöd i ens nätverk,
- hur det kan vara möjligt att hedra sitt djur som dött,
- funderingar om framtiden.
